Douleurs à l'estomac et RGO : traitement et prévention

Jan 09, 2024

Qu'on l'appelle "brûlures d'estomac" ou son nom officiel, reflux gastro-oesophagien (RGO), ce trouble digestif peut provoquer des douleurs, le plus souvent au niveau de la poitrine et de la gorge.

Le RGO peut également causer des douleurs à l'estomac, qui sont généralement ressenties dans la partie supérieure de l'abdomen.

Cet article examinera de plus près les douleurs à l'estomac liées au RGO, ses options de traitement et ce que vous pouvez faire pour éviter les douleurs à l'estomac causées par le RGO.

Le RGO est assez commun. Elle affecte environ 20 pour cent de la population adulte des États-Unis.

Le RGO survient lorsque les acides digestifs et les enzymes de votre estomac ne veulent pas rester dans votre estomac. Au lieu de cela, ils remontent dans votre œsophage vers votre bouche. C'est parce qu'une bande musculaire autour de la base de votre œsophage - appelée sphincter inférieur de l'œsophage - s'affaiblit et ne se scelle pas correctement.

Le but du sphincter inférieur de l'œsophage est de s'ouvrir lorsque la nourriture descend dans votre œsophage. Cela permet aux aliments de descendre dans votre estomac. Si ce muscle est affaibli, il peut permettre un reflux du contenu de l'estomac dans votre œsophage, l'irritant et provoquant des douleurs.

Les symptômes les plus courants du RGO sont le reflux acide persistant (brûlures d'estomac) et la régurgitation. De nombreuses personnes atteintes de RGO ressentent une sensation de brûlure dans la poitrine causée par l'acide gastrique qui monte dans l'œsophage.

Mais la douleur dans le haut de l'abdomen ou dans la région de l'estomac est un autre symptôme du RGO. Si vous avez des douleurs à l'estomac avec un RGO, vous pouvez ressentir une sensation de brûlure ou de rongement dans l'estomac, ou ce que certaines personnes décrivent comme un estomac « aigre ».

Manger certains aliments - tels que les aliments gras, frits, épicés et les agrumes - peut déclencher ou exacerber le RGO. Être enceinte peut également aggraver la situation, ainsi que certains comportements, tels que :

Si votre douleur abdominale est légère, vous pourrez peut-être attendre quelques heures et voir si elle disparaît. Si elle s'aggrave ou persiste pendant une période prolongée, contactez votre médecin ou professionnel de la santé.

Si vous avez des douleurs à la poitrine ou si vous vomissez du sang, consultez immédiatement les urgences.

Outre les brûlures d'estomac, les régurgitations et les douleurs à l'estomac, d'autres symptômes courants du RGO peuvent inclure :

Apporter certains changements à votre mode de vie peut aider à réduire vos symptômes de RGO, y compris les douleurs à l'estomac. Par exemple, un médecin peut recommander :

Les traitements du RGO peuvent inclure :

Discutez avec un médecin pour savoir laquelle de ces options peut aider à réduire la production d'acide qui peut endommager votre œsophage et aider à soulager vos douleurs à l'estomac.

Demandez également à un médecin quels sont les effets secondaires possibles des différents traitements. Par exemple, les inhibiteurs de la pompe à protons peuvent déranger votre estomac.

En général, vous ne voulez pas ignorer le RGO car, avec le temps, le reflux acide de votre estomac vers votre gorge peut endommager la muqueuse de votre œsophage. Cela peut entraîner des affections graves comme l'œsophage de Barret, ce qui augmente le risque de cancer de l'œsophage.

Ainsi, même si les douleurs à l'estomac du RGO ne vous dérangent pas trop, il est préférable de discuter avec un médecin des options de traitement possibles du RGO pour prévenir les complications à long terme.

Tout comme vous pourriez traiter vos douleurs à l'estomac liées au RGO en adoptant certaines habitudes de vie, ces mêmes stratégies peuvent vous aider à prévenir le RGO et les symptômes douloureux qui peuvent l'accompagner.

Examinons ces stratégies de prévention plus en détail.

Certains aliments sont connus pour déclencher des épisodes de RGO, tels que :

Vous pouvez limiter ou éviter certains ou tous ces aliments pour gérer vos symptômes de RGO.

Vous n'avez pas à modifier simplement ce que vous mangez. Vous pouvez aussi changer votre façon de manger. Essayez de renoncer aux gros repas lourds et optez plutôt pour des repas plus petits et plus fréquents pour voir si cela améliore vos symptômes.

Le RGO est lié à l'obésité. Si vous souffrez d'embonpoint ou d'obésité, perdre du poids peut aider à réduire les symptômes comme les brûlures d'estomac et les douleurs à l'estomac.

Si vous fumez, cela peut être l'une des étapes les plus difficiles à franchir, mais cela en vaut la peine : arrêter de fumer peut améliorer votre santé de plusieurs façons.

En plus d'améliorer votre santé cardiovasculaire, votre tension artérielle et de réduire votre risque de nombreux cancers, arrêter de fumer peut aider à réduire votre risque de RGO et ses symptômes liés à la douleur.

Garder la tête légèrement surélevée peut aider à empêcher l'acide gastrique de remonter dans l'œsophage.

Relevez la tête avec un oreiller compensé sous le dessus de votre matelas lorsque vous dormez. Vous pouvez également essayer de dormir sur le côté pour voir si cela fait une différence, car le sommeil sur le côté peut être lié à certains avantages pour la santé.

La douleur du RGO est le plus souvent ressentie dans la partie supérieure de l'abdomen. Si vous avez des douleurs dans d'autres parties de votre abdomen, elles peuvent être causées par autre chose.

Certaines possibilités incluent :

Les douleurs à l'estomac ne sont peut-être pas le principal symptôme du RGO, mais elles peuvent souvent accompagner le reflux acide et la régurgitation, qui sont les symptômes les plus courants.

Si vous constatez que les traitements en vente libre et les changements de mode de vie n'améliorent pas vos douleurs à l'estomac et autres symptômes liés au RGO, discutez avec un médecin des autres options de traitement qui pourraient vous convenir.